如何用「 瑜伽轮 」打开胸腔?用这 3 组练习就够了(收藏级)bifa必发

2024-02-16 11:47:15
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  bifa必发刚开始不熟悉瑜伽轮的时候,可以先躺在瑜伽轮上bifa必发,保持1分钟,找到脊柱的放松。

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